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きれいになる太極拳DVDパーフェクトレッスン (生活シリーズ)

健康・美容 - 単行本 - 2005/06/30

【 きれいになる太極拳DVDパーフェクトレッスン (生活シリーズ) 】

気功から太極拳を始めようと他に同じような本を5、6冊購入しましたが、この本のDVDが一番解りやすかったです。
まず丁寧な動作の説明を聞きながら一緒に動いて学習。
その後に全ての型の通しで復習。
と二段階で覚えれるので無理無く覚えれました。
他の本のDVDは動きながら回ったりと画面を見ながら出来ないので良かったです。
とにかく型を覚えればあとは応用ですので基本を覚えるのにベストなDVDだと思います。
一番最初に買っておけば・・・と反省しました。。。

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