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整腸作用 - 中国茶大全

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整腸作用



プーアル茶, 71.jpg

整腸作用を期待するなら黒茶が効果的である。黒茶は食物の脂肪分を分解しやすくすし、血液中の脂肪酸の増大を抑える効果があり、ダイエットにいいといわれている。その代表として、プーアル茶があるが、消化を促進させる働きと整腸作用など健康に良いお茶として注目を集めている。だからといって大量に飲みすぎると、健康を損ねる可能性もあるため、適量を飲むようにする。
お茶の効果を存分に発揮させるためにも値段ではなく、良質の茶葉を選ぶようにする。


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