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生理痛解消 - 中国茶大全

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生理痛解消



玫瑰花茶, 83.jpg

生理痛解消には鉄観音や茘枝紅茶、玫瑰花茶などが効果的である。
生理痛の原因は人それぞれいろいろあるといわれるが、その中で一般的な原因は、ホルモンの働きからくる生理痛、身体の冷えや締め付けからくる生理痛、病気からくる生理痛、子宮口の未成熟からくる生理痛などがある。
生理痛の症状としては、腹部や腰の痛み、イライラ、眠気、頭痛などが挙げられる。
これらの症状で悩む女性は多く、この不快な症状を和らげるには、ビタミン類やミネラル、鉄分を摂取すること、血液の循環をよくすることである。
体を温める効能のあるお茶を飲むことで血液の循環がよくなり、生理痛が緩和される場合もある。
ビタミンや鉄分、ミネラルなどを豊富に含んだ中国茶が生理痛解消に効果的で、玫瑰花茶は血液の循環も促進させ生理痛の不快な症状を和らげてくれる。


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