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肥満防止 - 中国茶大全

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肥満防止



普洱茶, 78.jpg

肥満防止には、烏龍茶や普洱茶が効果的である。
肥満は、食生活の乱れや運動不足が原因になることが多い。
中国茶の中では、烏龍茶や普洱茶がダイエットに効果的といわれている。烏龍茶や普洱茶には、摂りすぎてしまった脂肪の吸収を防ぎ、体外に出す働きがあるため、肥満を防止するなどダイエット効果がある。但し、ダイエット効果があるといっても、脂肪を溶かす作用はないため、烏龍茶や普洱茶を飲んだからといって痩せられるということではない。食中や食
後に毎日飲み続けることによって、新陳代謝が高まり、肥満防止やダイエットに効果があるということである。
烏龍茶や普洱茶には脂肪分解作用があると考えられているが、脂肪を直接分解することはない。低分子の重合ポリフェノール分解物が炭水化物の分解酵素を阻害するために、食事で摂取
した炭水化物の糖への分解を抑える。結果として、血糖値が下がり、エネルギーの代替えとして脂肪の燃焼が促進される。烏龍茶や普洱茶は脂肪そのものには全く作用しない。


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