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		<title>恋する中国 - </title>
		<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?cat_id=9</link>
		<description>中華料理の基本ともいわれるチャーハンや、中国人の朝食にはかかせないお粥のレシピ。<br />その他お米を使った中華料理レシピも！</description>
		<lastBuildDate>Sat, 29 Sep 2007 14:59:23 +0900</lastBuildDate>
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		<category>米料理レシピ</category>
		<webMaster>mail@togenkyo.net</webMaster>
		<language>en</language>

				<item>
			<title>高菜炒飯（高菜チャーハン）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=95</link>
			<description>★搾菜と高菜の歯ざわりと、独特の持ち味が美味しい高菜チャーハンのレシピです。
◆材料（４人分）

・豚ロース肉（とんカツ用）　３枚（約300g）
・ザーサイ　40g
・高菜漬け　120g...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=95</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:59:23 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>辣白菜炒飯（キムチチャーハン）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=94</link>
			<description>★あとをひく美味しさのキムチチャーハンのレシピです。
◆材料（４人分）

・豚こま切れ肉　300g
・白菜のキムチ　300g
・にんにく　１かけ
・ねぎ　１本
・ご飯　茶碗4杯分（480g）...</description>
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			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:59:06 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>什錦鍋巴（五目おこげ）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=93</link>
			<description>★味や見た目だけでなく、音まで楽しめるおこげのレシピです。
◆材料（４人分）

・エビ　８匹
・鶏ささ身　１本
・ホタテ貝柱　２個
・コウイカ　50ｇ
・たけのこ（水煮）　40ｇ...</description>
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			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:58:37 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
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				<item>
			<title>福建炒飯（あんかけチャーハン）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=91</link>
			<description>★福建炒飯（あんかけチャーハン）のレシピです。
◆材料（４人分）

・むきエビ  60g
・鶏肉  60g
・焼き豚  60g
・干しシイタケ（戻して）  50g
・青ねぎ  3本
・干し貝柱（戻して）  ...</description>
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			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:58:16 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>魯肉飯（ルーローファン）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=87</link>
			<description>★台湾の大人気ドンブリ、魯肉飯のレシピです。
※行列のできる、横浜中華街某名店の魯肉飯レシピです。
◆材料（５人分）

・豚バラ肉（かたまり）　700g
・ゆで卵　５個
・厚揚...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=87</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:57:53 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>蒸肉粽（中華ちまき）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=75</link>
			<description>★肉入りの中華ちまきのレシピです。
◆材料（７～８個分）

・もち米　４カップ
・豚ばら肉ブロック　300g
・干し椎茸　４枚
・竹の皮　７～８枚

◇調味料
・醤油　大さじ２
・...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=75</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:57:34 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>烏龍茶粥（ウーロン茶粥）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=74</link>
			<description>★消化がよく胃に優しい烏龍茶粥のレシピです。
◆材料（４人分）

・米　１カップ
・烏龍茶　10～12カップ
・皮蛋（ピータン）　２個
・松の実　大さじ１

わけぎ、長ネギ、香菜...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=74</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:57:15 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>白粥</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=71</link>
			<description>★中国の朝食の基本、白粥のレシピです。
◆材料（４人分）

・米　１カップ
・干しホタテ貝　２個

◇調味料
・老酒　大さじ２
・塩　小さじ1/2

※レシピの調味料は一般的な目...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=71</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:56:54 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>炒飯（チャーハン）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=55</link>
			<description>★超シンプルな卵チャーハンのレシピです。上手に作れば黄金チャーハン！
◆材料（４人分）

・卵 2コ (1コ=50g)
・ねぎ 1本 (1本=60g 10cm=25g)
・ご飯 600g (茶碗1杯=130g) 

◇調味料
・しょ...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=55</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:56:26 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
		</item>
				<item>
			<title>什錦糯米飯（五目おこわ）</title>
			<link>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=44</link>
			<description>◆材料（４人分）

・もち米　2.5カップ
・鶏モモ肉　１５０g
・生姜　１かけ
・しめじ　１パック
・人参　１/２本
・たけのこ　５０g
・枝豆　５０g
・サラダ油　大３
・ごま油　...</description>
			<guid>http://www.togenkyo.net/modules/recipe/index.php?content_id=44</guid>
			<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 14:56:07 +0900</pubDate>
			<category>米料理レシピ</category>
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